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  gym👯‍♀️ 12/05 08:28

  
  
  ここ数日からまた気温がぐっと下がってきて
  
  とうとうこの季節感の高まりを感じてきました
  
  お布団から抜け出すのが第一関門です(笑)
  
  
  ❄️
  
  えれんここ最近はジムに通って
  
  基礎代謝をアップしてます🏃🏽‍♀️
  
  
  えろえろのスタッフさんの中で
  
  筋肉ムキムキマンさんがいらっしゃって
  
  その方を見るといつも"あっ、がんばんなきゃ"
  
  って思い出される度
  
  モチベアップさせて頂いています😳✨笑
  
  
  今までえれんは
  
  夏が一番痩せやすい時期なんて
  
  勝手に思っていたんですが
  
  冬の方が気温が下がるに伴って
  
  体温を保とうとする身体の働きから
  
  脂肪燃焼に繋がりやすいんですね😎
  
  
  冬はどうしてもぬくぬくしたくなっちゃうけど
  
  今年は冬の酸素を目一杯味わおうと思います
  
  
  えれん奮闘記、ファイティン🤟🏾
  
  
  お兄様方、今日も良い一日を✨
  
  
  12月の出勤について
  
  お問い合わせ下さるお兄様
  
  有難うございます🥺
  
  日程を調整中の為暫しお待ちください🙇🏽‍♀️
  
  
  
  ellen